Main agitant hors de la voiture

Votre Parcours

Votre Parcours

1ère étape

2ème étape

3ème étape

4ème étape

Prise de Rendez-Vous / Entretien téléphonique

Nous échangeons sur votre projet et vos attentes ainsi que sur les séances à venir.

Le premier rendez- vous

Durée : 2h00

Différentes étapes expliquées lors de l'entretien téléphonique.

Nous échangerons afin d'identifier quelles sont vos représentations de la cigarette, vos croyances, d' échanger sur votre état de fumeur ainsi que votre santé, sur l'industrie du tabac

Entre les 2 séances un délai de 8 jours est recommandé.

Entre les séances

5 minutes d'exercices vous seront demandés par jour. 

Des documents vous seront transmis pour vous accompagner. pour aller encore plus loin dans la compréhension de votre fonctionnement et de vous donner une foule de conseils utiles.

Le second rendez- vous

Durée : 1h15

Nous débrieferons sur cette semaine passée et sur les changements déjà observés et nous travaillerons de nouveau à votre objectif.

Vous repartirez avec une séance de renforcement à écouter si vous en ressentez le besoin.